I.M. Well.
Mentalement, financièrement, juridiquement, nutritionnellement, physiquement.
Cinq façons dont ton campus te soutient. Gratuit. Confidentiel. À toi.
Fait pour les étudiants de AEUOF — gratuit grâce à tes avantages étudiants.
30 secondes. On vérifie avec ton courriel étudiant — ton école ne voit jamais ce que tu fais ici.
Les cinq piliers
Cinq façons de te sentir
bien.
La vraie vie étudiante n'est pas une seule chose — et le bien-être non plus. On travaille sur les piliers qui façonnent vraiment ta semaine.
Inscris-toi pour les explorer →- I.M. WELLMENTALEMENT
Séances gratuites et outils autoguidés pour tout ce qui touche à la santé mentale.
Rendez-vous + autoguidé - I.M. WELLJURIDIQUEMENT
Consultations gratuites et rabais quand ça prend un regard légal.
Rendez-vous + autoguidé - I.M. WELLFINANCIÈREMENT
Comprendre l'argent — les outils d'abord, l'expert ensuite.
Rendez-vous + autoguidé - I.M. WELLNUTRITIONNELLEMENT
Mange ce qui te convient — pour des étudiants avec des horaires d'étudiants.
Autoguidé - I.M. WELLPHYSIQUEMENT
Bouge à ta façon — même quand il n'y a pas de temps.
Autoguidé
Ce qu'il y a vraiment ici
De vrais outils.
Pas des cahiers de 40 pages.
Un petit aperçu — il y en a plus une fois à l'intérieur.
- Mentale
Ancrage · 5-4-3-2-1
Reviens dans ton corps en moins de 3 minutes.
- Mentale
Journal de pensées
Démêle une pensée collante, étape par étape.
- Mentale
Suivi d'humeur
Deux touches par jour. Vois les tendances sur des semaines.
- Financier
Remboursement de dette
Boule de neige ou avalanche, avec de vrais chiffres.
- Juridique
Repère d'échéances
Des délais juridiques par province à ne pas manquer.
- Mentale
Respiration carrée
2 minutes de 4-4-4-4. Rituel d'avant-examen.
Toujours confidentiel
Ton école ne voit jamais ce que tu fais ici — ni tes matchs, ni tes séances, ni même que tu t'es inscrit(e).
Clarté et simplicité
Pas d'appli à part. Pas de numéro de téléphone caché sur une page web. Un seul endroit. Une seule connexion.
Orienté action
Touche, parle, agis. On te donne de petites choses concrètes à essayer — pas des cahiers de 40 pages.
Comment ça marche
Trois touches. Une minute.
La plupart des étudiants sont dans leur carrefour avant que leur bouilloire siffle.
Étape 1
Vérifie ton courriel étudiant
Environ 30 secondes. On l'utilise pour confirmer que tu es étudiant(e) — ton école ne voit jamais ce que tu fais ici.
Étape 2
Choisis un pilier
Mental, financier, juridique, nutritionnel, physique. Des lectures et de vrais outils pour celui que tu remets à plus tard.
Étape 3
Reviens quand tu veux
Ta progression est sauvegardée. Ton expert jumelé se souvient de toi d'une séance à l'autre.
Environ 30 secondes. Gratuit pour les étudiants des campus partenaires.